2018-05-10

(前回から続く)今までのダイエット遍歴を振り返ると、私にとっては使いやすさと長続きさせる為の仕組みが大事。いくら効果的ダイエット法でも、それ自体がきつい方法であるほど、１種類だけの取り組みでは長続きしない自分が見えてきました。２種類の手段を...