2018-05-10

(前回から続く) 今までのダイエット遍歴を振り返ると、私にとっては使いやすさと長続きさせる為の仕組みが大事。 いくら効果的ダイエット法でも、 それ自体がきつい方法であるほど、 １種類だけの取り組みでは長続きしない自分が見えてきました。 ２種...